elenfres

Διατροφή

Το μέλι και οι ποικιλίες του

Το μέλι είναι το τρόφιμο το οποίο συλλέγουν οι μέλισσες από τα ζωντανά μέρη των φυτών ή από εκκρίσεις εντόμων. Το μεταφέρουν στην κυψέλη τους ,το εμπλουτίζουν με δικές τους ουσίες και κατόπιν το αποθηκεύουν στις κηρήθρες μέχρι να ωριμάσει.

Διαβάστε περισσότερα: Το μέλι και οι ποικιλίες του

Πώς να μετατρέψεις το fast food σε υγιεινό γεύμα

Μερικές απλές συμβουλές για να απολαμβάνετε τα "αμαρτωλά" φαγητά χωρίς τύψεις και ενοχές.

Διαβάστε περισσότερα: Πώς να μετατρέψεις το fast food σε υγιεινό γεύμα

Το μπρόκολο σε συνδυασμό με ουασάμπι ή μουστάρδα "διώχνουν" τον καρκίνο

To μπρόκολο είναι γνωστό ότι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και έτσι έχει μπει στο μικροσκόπιο πολλών επιστημονικών ερευνών.

Διαβάστε περισσότερα: Το μπρόκολο σε συνδυασμό με ουασάμπι ή μουστάρδα "διώχνουν" τον καρκίνο

Τρόφιμα που αντέχουν για χρόνια

Είναι μερικά τρόφιμα που φαίνεται να «αψηφούν» τον χρόνο και να αντέχουν για αρκετά χρόνια αν τηρήσουμε ορισμένους βασικούς κανόνες για τη σωστή συντήρησή τους.

Διαβάστε περισσότερα: Τρόφιμα που αντέχουν για χρόνια

Οι καλύτεροι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Μάθε ποιοι είναι οι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί που βοηθούν στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού και τη μείωση του σωματικού λίπους

Διαβάστε περισσότερα: Οι καλύτεροι λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί

Οι τροφές που αντί να σε χορταίνουν, σε κάνουν να πεινάς περισσότερο

Είναι μερικές τροφές που αντί να σε χορταίνουν, σε κάνουν να πεινάς περισσότερο από πριν, κι αυτό εξαιτίας κάποιων συστατικών που περιέχουν

Διαβάστε περισσότερα: Οι τροφές που αντί να σε χορταίνουν, σε κάνουν να πεινάς περισσότερο