Συνταγή για παραδοσιακή Ελληνική φασολάδα

Η φασολάδα είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό φαγητό που ετοιμάζεται με λευκά φασόλια και είναι πολύ δημοφιλές κατά τη διάρκεια του χειμώνα και οχι μόνο.

"Διαβάστε περισσότερα"

Τροφές που αντί να σε χορταίνουν, σου ανοίγουν την όρεξη!

Παρότι μπορεί να θεωρείς ότι ορισμένες τροφές είναι υγιεινές και βοηθούν στον έλεγχο της πείνας, υπάρχουν μερικές που, αντί να σε χορταίνουν, ενισχύουν το αίσθημα της πείνας. Αυτό μπορεί να σε οδηγήσει στην υπερκατανάλωση και τελικά στην αύξηση του βάρους.

"Διαβάστε περισσότερα"

Ριζότο

Αν τυγχάνει να κάνετε κάποιο είδος δίαιτας αυτόν τον καιρό, μην μπείτε καν στη διαδικασία να δοκιμάσετε αυτό το ριζότο, γιατί η δίαιτά σας θα πάει περίπατο μιας και στο τέλος θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας από το πόσο νόστιμο είναι.

"Διαβάστε περισσότερα"