Musli ή Granola

Το Μούσλι και η Γκρανόλα μοιράζονται πολλά κοινά και οι ομοιότητές τους είναι περισσότερες από τις διαφορές. Και τα δύο δημητριακά αποτελούνται από σπόρους, φρούτα και ξηρούς καρπούς.

"Διαβάστε περισσότερα"

Αχλάδια ποσέ σε λευκό ή κόκκινο κρασί

Φτιάξτε πεντανόστιμα ποσέ αχλάδια σε λευκό ή κόκκινο κρασί. Ενα νηστίσιμο επιδόρπιο για την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο

"Διαβάστε περισσότερα"

Οδηγός για τη δημιουργία υγιεινής και χορταστικής σαλάτας

Η σαλάτα αποτελεί έναν ευέλικτο καμβά γεύσεων και θρεπτικών στοιχείων. Μπορεί να είναι τόσο ένα απλό πιάτο λαχανικών όσο και ένα πλήρες γεύμα που ικανοποιεί όλες τις διατροφικές ανάγκες. Ωστόσο, η δημιουργία μιας σαλάτας που είναι υγιεινή και χαμηλή σε θερμίδες δεν είναι πάντα αυτονόητη. Με τη σωστή επιλογή υλικών και την αποφυγή κάποιων επιβλαβών προσθηκών, μπορούμε να ετοιμάσουμε νόστιμες σαλάτες που δεν επιβαρύνουν την υγεία μας.

"Διαβάστε περισσότερα"

To τσάϊ & το δέρμα μας

Το ξέρατε ότι πίνοντας το κατάλληλο τσάι ενισχύετε το δέρμα σας και μειώνετε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης; Δείτε παρακάτω τις ευεργετικές ιδιότητες των πιο γνωστών τσαγιών για το δέρμα

"Διαβάστε περισσότερα"
Page 15 of 20
1 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20