Η διατροφή κατά τη Σαρακοστή αποτελεί σημαντικό κομμάτι της Ορθόδοξης παράδοσης.
"Διαβάστε περισσότερα"Σαρακοστή και διατροφή
Συντάκτης: feelcook.admin
Email: [email protected]
Vegan, Vegetarian, Pescetarian ή Flexiterian: Ποιές οι Διαφορές;
Μέσα σε έναν κόσμο που όλο αλλάζει προστατεύοντας το μέλλον αυτού του πλανήτη, η χορτοφαγία είναι η πλέον “βιώσιμη” διατροφή. Γεφυρώνοντας τις διατροφικές της προκλήσεις ωστόσο, ξεπηδούν διάφορες μορφές της, όπως οι πιο πρόσφατες Pescetarian και Flexitarian. Δεν είσαι σίγουρος ποια εκδοχή της χορτοφαγικής διατροφής να ακολουθήσεις; Διαβάζοντας αυτό το άρθρο θα μπορείς σίγουρα να κρίνεις ποια σου ταιριάζει καλύτερα!
"Διαβάστε περισσότερα"Ποια αντιφλεγμονώδη τρόφιμα θα σας προστατέψουν
Φλεγμονή ορίζεται ως η απόκριση του οργανισμού στην κάκωση ή την καταστροφή ιστών, αποσκοπώντας στην καταστροφή, διάλυση ή περιχαράκωση του βλαπτικού παράγοντα και των ιστών που έχουν υποστεί τη βλάβη. Αποτελεί, μέρος μιας προστατευτικής ανοσοαπόκρισης, καθώς προωθεί την επούλωση και αφαιρεί επιβλαβείς παράγοντες. Όλα τα παραπάνω αναφέρονται στην καλή φλεγμονή.
"Διαβάστε περισσότερα"Να πάω ή να μην πάω σε εστιατόριο για ρεβεγιόν Πρωτοχρονιάς;
Η προσέγγιση της Πρωτοχρονιάς συνήθως σηματοδοτείται από ερωτήσεις που προκύπτουν αναφορικά με το πώς θα γιορτάσουμε την εισαγωγή του νέου έτους. Ένα από τα διλήμματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κανείς είναι εάν πρέπει να επιλέξει ένα εστιατόριο για το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς ή όχι. Η απόφαση αυτή προκαλεί διάφορα ερωτηματικά και αντιφάσεις που απαιτούν προσεκτική σκέψη.
"Διαβάστε περισσότερα"19 έξυπνοι τρόποι για να τρώτε υγιεινά με περιορισμένο προϋπολογισμό
Τα θρεπτικά τρόφιμα μπορεί να είναι ακριβά και μπορεί να είναι δύσκολο να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά όταν έχετε περιορισμένο προϋπολογισμό.
"Διαβάστε περισσότερα"Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φας σουβλάκι ή πίτσα;
Σε μία καθημερινότητα που απαιτεί γρήγορες σκέψεις και ακόμα πιο γρήγορες κινήσεις, το εύκολο φαγητό ή αυτό που μας κάνει χαρούμενους κατά την κατανάλωσή του, είναι μια διαδικασία συνηθισμένη.
"Διαβάστε περισσότερα"Λιγότερο κρέας στο «Παρίσι 2024» προτείνουν οι σεφ
Την παγκόσμια τάση που επιτάσσει μείωση της υπερκατανάλωσης κρέατος για το καλό του πλανήτη, αλλά και της ανθρώπινης υγείας, φαίνεται πως υιοθετούν όλο και περισσότεροι επαγγελματίες της εστίασης.
"Διαβάστε περισσότερα"Γιατί πάντα υπάρχει χώρος στο στομάχι για γλυκά;
Το ανθρώπινο στομάχι έχει μια συγκεκριμένη χωρητικότητα, αλλά η αίσθηση της πείνας και της κορεσμού δεν εξαρτάται μόνο από τον πραγματικό όγκο τροφής που καταναλώνουμε. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την αίσθηση του κορεσμού και την αντίληψή μας για το αν έχουμε ακόμα χώρο για γλυκά.
"Διαβάστε περισσότερα"Τι φαγητά να καταναλώνεις το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι, μπορείς να επιλέξεις να καταναλώνεις ελαφριά, δροσερά και θρεπτικά τρόφιμα που σε βοηθούν να παραμένεις ενυδατωμένος και να αισθάνεσαι ελαφρύς.
"Διαβάστε περισσότερα"Γνωρίζετε γιατί μας αρέσει η σοκολάτα;
Το γιατί μας αρέσει η σοκολάτα μπορεί να εξηγηθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των φυσιολογικών, γευστικών και ψυχολογικών πτυχών.
"Διαβάστε περισσότερα"