Το φαγητό είναι μια ευχάριστη εμπειρία για πολλούς, είτε αποτελεί απόλαυση είτε αναγκαία ανάγκη. Ωστόσο, οι συνήθειες που ακολουθούμε αμέσως μετά το γεύμα παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία μας και την αποτελεσματικότητα της πέψης μας. Εδώ είναι οι συνήθεις «παγίδες» που καλό είναι να αποφύγεις αμέσως μετά το φαγητό για να διατηρήσεις την υγεία σου σε καλή κατάσταση.
Ποια είναι η σχέση μεταξύ διατροφής και ύπνου; Εχει σχέση η κακή ποιότητα ύπνου με την ακανόνιστη διατροφή, τις ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά και την υπερβολική κατανάλωση διεγερτικών ουσιών;
Η μαγειρική και η ζαχαροπλαστική είναι δύο τέχνες που συνδυάζουν δημιουργικότητα και γεύση. Τώρα πλέον έχουν βρει ένα νέο βήμα έκφρασης στα social media. Από τα ταπεινά ξεκινήματα των προσωπικών blog τροφίμων, έχουμε φτάσει σε μια πληθώρα πλατφορμών όπου ερασιτέχνες και επαγγελματίες σεφ μοιράζονται τις δημιουργίες τους με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
Η αποτοξίνωση έχει γίνει ένας δημοφιλής όρος τα τελευταία χρόνια, με πολλές διατροφικές τάσεις και προγράμματα να υπόσχονται καθαρισμό του οργανισμού από τις τοξίνες. Αλλά τι ακριβώς σημαίνει αποτοξίνωση και είναι πραγματικά απαραίτητη;
Το σουβλάκι, μία από τις πιο αγαπημένες λιχουδιές της ελληνικής γαστρονομίας, έχει βαθιές ρίζες στην ιστορία της χώρας, ξεκινώντας από την αρχαιότητα.
Η διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα στην υγεία μας, επηρεάζοντας όχι μόνο το σωματικό, αλλά και το ψυχικό και συναισθηματικό μας ευ ζην. Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα στον τομέα της διατροφικής ψυχιατρικής έχει αναδείξει τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής και της ψυχικής υγείας.
Το Φεστιβάλ Γαστρονομίας “Γη του Διονύσου”, αποδεικνύει για μια ακόμη φορά ότι η πόλη αποτελεί έναν εξαιρετικό γαστρονομικό προορισμό.
Η κουζίνα είναι το μέρος όπου οι περισσότερες καθημερινές δραστηριότητες του σπιτιού λαμβάνουν χώρα, και γι’ αυτό αξίζει να είναι όσο το δυνατόν πιο λειτουργική και ευχάριστη. Από την προετοιμασία φαγητού μέχρι τη διαχείριση αποθηκευτικών χώρων, υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητά σας στην κουζίνα πιο εύκολη. Παρακάτω θα βρείτε μερικές έξυπνες συμβουλές για να αναβαθμίσετε τον χώρο σας και να αποφύγετε κοινά προβλήματα.
Ο συνδυασμός γιαουρτιού και μελιού δεν είναι μόνο μια απολαυστική γευστική εμπειρία, αλλά και ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία σας. Αυτός ο φυσικός συνδυασμός συνδυάζει τις θρεπτικές ιδιότητες του γιαουρτιού με τις ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, προσφέροντας έναν τρόπο να ενισχύσετε τη διατροφή σας με απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο.
Street food, live μουσική και φυσικά η… αφρόκρεμα της ζυθοποιίας υπόσχονται ένα αξέχαστο τετραήμερο πάρτι
