Στα ράφια των σούπερ μάρκετ, δίπλα στο παραδοσιακό γάλα, εμφανίζονται όλο και περισσότερα φυτικά ροφήματα, όπως αμυγδάλου, σόγιας και καρύδας. Ποιό όμως είναι το καλύτερο για εσάς; Παρακάτω εξετάζουμε τα χαρακτηριστικά και τις θρεπτικές αξίες αυτών των εναλλακτικών επιλογών.
"Διαβάστε περισσότερα"Φυτικά γάλατα: Αμυγδάλου, Σόγιας ή Καρύδας; Ποιο είναι το κατάλληλο για σένα;
