Η σωστή μέτρηση των τροφίμων είναι μια από τις πιο κοινές απορίες όσων ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής. Πρέπει να μετράμε τα τρόφιμα ωμά ή μαγειρεμένα; Η απάντηση δεν είναι πάντα απλή, καθώς εξαρτάται από το είδος του τροφίμου και την προετοιμασία του.
"Διαβάστε περισσότερα"Μαγειρεύοντας με σωστό τρόπο: Πώς να μετράτε το φαγητό σας υπολογίζοντας την ποσότητα που χρειάζεται να μαγειρέψετε
